Quels soins de la peau en automne ?

La semaine dernière nous expliquions pourquoi les soins de la peau étaient particulièrement importants en automne et en hiver. Aujourd'hui, entrons plus dans le détail des gestes et cosmétiques à utiliser lors de la saison froide !

Visage

• Nettoyage : un lait démaquillant doux, pour ne pas agresser la peau déjà stressée par le froid
• Soin de jour : une crème normale hydratante
• Soin de nuit : une crème riche en substances relipidantes, comme l'urée ou le beurre de karité, qui préservent l'hydratation de la peau et stimulent sa régénération.
• Soin hebdomadaire : masques hydratants

Corps

A appliquer après chaque douche, une crème, une lotion ou une huile :

• Une crème riche en lipides, comme l'urée et la glycérine par exemple, qui préservent l'hydratation de la peau et renforcent sa fonction barrière (film hydrolipidique protecteur)
• Ou bien une huile relipidante, comme celle d'argan ou d'olive
• Ou encore un soin contenant de l'acide linolénique ou du beurre de karité.

Jambes

La peau mince recouvrant les jambes (mollets, tibias...) ne stocke pas beaucoup l'hydratation, il est donc utile d'en prendre soin et de la protéger durant les mois d'hiver :

• Des produits contenant des lipides et des substances fixant l'hydratation, comme le panthénol, l'acide hyaluronique
• Ou bien des crèmes riches en matières grasses, contenant du beurre de karité, de l'huile d'argan ou de l'huile de noix.

Pieds

• Des bains de pieds chauds aux additifs hydratants (comme les huiles de bain), afin de stimuler la circulation sanguine et adoucir la peau
• Une crème pour les pieds à appliquer à la sortie du bain (si possible contenant de l'urée)
• En cas de corne assez épaisse, pourquoi ne pas utiliser une pierre ponce ? Ou un gommage pour les pieds ?

Mains

Les mains sont particulièrement vulnérables : elles ne contiennent que peu de glandes sébacées et n'ont donc quasiment pas de tissu adipeux, en outre elles ne restent pas longtemps hydratées.

• Très important : utilisez le bon soin nettoyant ! Les meilleurs sont les savons au pH physiologique, qui ne détruisent pas le manteau acide protecteur de la peau.
• Appliquez une crème hydratante après chaque lavage des mains
• Le soir, appliquez une riche lotion de soin pour les mains
• Lisez à ce sujet notre article : Prendre soin de ses mains - Nos conseils

Lèvres

Les lèvres sont très sensibles au froid : choisissez un baume très hydratant, pouvant les protéger du froid et du vent !

Hommes

Pour les hommes, les mêmes conseils s'appliquent, à une exception près : les soins du visage. La peau du visage des hommes est différente (plus épaisse) de celle des femmes, il faut donc qu'ils utilisent des soins spécifiquement conçus pour eux, moins gras - les soins du visage normaux sont souvent trop riches. Lisez d'ailleurs à ce sujet notre article : Quels soins pour la peau masculine ?

Bébés

• Très important : une protection UV lors des sorties en extérieur, par temps clair et ensoleillé, en automne et en hiver.
• Rappel : des bains fréquents sont mauvais pour la peau de bébé qui n'est pas encore pleinement développée
• Lisez notre article à ce sujet : Des soins doux pour la peau de bébé.