De menopauze

De menopauze is een fase in het leven van elke vrouw die het einde van de vruchtbaarheid inluidt. Het wordt gekenmerkt door hormonale veranderingen die grote gevolgen kunnen hebben voor het fysieke en mentale welzijn.

Pre- en perimenopauze zijn de periodes van verandering die voorafgaan aan de eigenlijke menopauze. Tijdens deze periodes kunnen verschillende symptomen meer of minder uitgesproken zijn: alles van onregelmatige menstruaties, opvliegers en slaapstoornissen tot mentale uitputting kan aanwezig zijn. De periode kan meerdere jaren duren en wordt gekenmerkt door hormonale veranderingen. Inzicht in de menopauze en de overgang kan je helpen er beter mee om te gaan en oplossingen te vinden voor verschillende ongemakken.

De menopauze wordt gekenmerkt door het definitief stoppen van de menstruatie en het daarmee gepaard gaande einde van de vruchtbaarheid. In het algemeen is dit wanneer de menstruatie stopt voor een periode van 12 opeenvolgende maanden. In Midden-Europa gebeurt dit rond de leeftijd van 51 jaar, maar dit kan van vrouw tot vrouw verschillen.

De oorzaak is een hormonale verandering in het lichaam van de vrouw, met name een daling van de oestrogeen- en progesteronniveaus. De eierstokken stoppen langzaam met de productie van progesteron, wat leidt tot onregelmatige menstruaties en symptomen zoals:

• Opvliegers
• Slaapproblemen
• Moeilijkheden met onthouden of concentreren
• Stemmingswisselingen
• Moeilijkheden met gewichtscontrole
• Spierpijn
• Vaginale droogheid

Zo'n 60% van de vrouwen heeft waarschijnlijk last van verschillende symptomen die samenhangen met de menopauze en 20% van hen vindt dat deze symptomen een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van hun leven en dat van hun omgeving. In deze tijd kan het stressniveau hoog oplopen, niet in het minst door zorgen en ontevredenheid over hun eigen lichaam, leeftijdgerelateerde veranderingen en de uitdagingen die het dagelijks leven en de leefomgeving met zich meebrengen.

Psychologisch gezien kan de perimenopauze gevoelens van angst en stemmingswisselingen met zich meebrengen. Getroffenen kunnen zich overweldigd voelen door de veranderingen en symptomen. Het is daarom essentieel om deze fase van verandering te begrijpen en oplossingen te vinden om je fysieke en emotionele welzijn tijdens de menopauze te beschermen.

Het innovatieve voedingssupplement "Ma Ménopause" van omum is een krachtig antwoord op de ongemakken die gepaard gaan met de menopauze. Het is samengesteld uit enkele belangrijke ingrediënten:

• Pollen
• Cognizine
• Griffonia (5-HTP)
• Vitamine B6
• Vitamine B12

Het product kan worden gecombineerd met "Mon Cycle Zen" voor ondersteuning tijdens de perimenopauze, maar kan ook samen met "L'Intime" worden ingenomen voor een optimaal comfort.